Кисель из овсянки для похудения рецепт

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Кисель из геркулеса для похудения 6.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Овсяный кисель из хлопьев геркулеса на воде

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Кисель из геркулеса для похудения 6. Возьмите кастрюльку и насыпьте в нее овсяные хлопья. Геркулес может быть как мелкого, так и крупного помола. Затем нагрейте два с половиной стакана чистой питьевой воды в отдельном сотейнике и залейте этой жидкостью овсяные хлопья. Возьмите ломтик белого хлеба и положите его к хлопьям, залитым теплой водой.

Вы можете использовать свежий или черствый хлеб, а можете вовсе добавить сухарики. Накройте посуду крышкой, оберните полотенцем и поставьте в теплое местечко на пару дней.

По истечении положенного срока процедите хлопья через марлю или же протрите через мелкое ситечко. К процеженной жидкости добавьте еще два стакана теплой кипяченой воды. Поставьте кастрюльку с получившейся жидкостью на плиту и включите медленный огонь. Доведите кисель до кипения и сразу же выключите. Добавьте щепотку соли и тщательно все перемешайте. Горячий кисель разлейте по пиалкам и оставьте остужаться при комнатной температуре. Затем поставьте его в холодильник на несколько часов, чтоб он "схватился".

Полученный кисель очень удобно кушать ложкой, так как он будет довольно густым. Рекомендуем рецепты: Овсяный кисель на кефире Паэлья в мультиварке Диетические блины из овсяных хлопьев Овсяные батончики Рисовая запеканка с творогом и грушей.

Кисель из геркулеса, чернослива и свеклы. Овсяный кисель для похудения. Кисель из геркулеса с медом. Кисель из овсянки.

Овсяный кисель на кефире. Овсяный кисель из геркулеса. Кисель из овса для печени. Кисель из овса для похудения. Овсяный кисель Овсяное печенье Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.

Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда. JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта. Прикрепить фото Отправить. Кисели - лучшие 10 рецептов Летний кисель Кисель без сахара Кисель для ребенка 1 года Кисель ягодный Кисель из черники Шоколадный кисель Кисель из гречневой муки Кисель из вишен и абрикосов Кисель из геркулеса с медом Кисель без крахмала. Рассылка новых рецептов Подписаться.

Все виды соусов из разных стран Мира - эксклюзивная энциклопедия на сайте Повар. Я приготовил а.

Как готовить кисель из овсяных хлопьев

Крупа ячневая Данные на гр: Калорий: ккал Белков: Ржаная крупа Данные на гр: Калорий: ккал Белков: 9. Крупа овсяная Данные на гр: Калорий: ккал Белков: 11 гр Жиров: 6. Пшеничные отруби Данные на гр: Калорий: ккал Белков: Апельсины Данные на гр: Калорий: 36 ккал Белков: 0. Время приготовления: 10 мин.

Кисель из смеси злаков и пшеничных отрубей для похудения

Многие женщины знают, как эффективна овсянка при борьбе с лишним весом. Кроме того, геркулес стоит относительно недорого, что, в первую очередь, и привлекает дам, желающих похудеть. Но есть изо дня в день овсяную кашу становится нудно, тогда возникает вопрос — а что еще можно приготовить из овсянки? Данная статья не просто ответит на данный вопрос, но и опишет рецепты приготовления диетических блюд из овсянки. Овсянку рекомендуют есть на завтрак всем — взрослым и детям, спортсменам, худеющим и набирающим вес. А секрет универсальности в том, что овсянка богата белками, которые необходимы для строения мышц и сложными углеводами, которые насыщают надолго. В любом случае есть овсянку очень полезно, даже если вы не преследуете целей изменить фигуру и не имеете проблем со здоровьем.

Кисель из геркулеса для похудения

Кисель из овсяных хлопьев — сытный, полезный напиток. Он отличается от ягодного киселя принципом приготовления, напиток получается в результате брожения. Овсяный кисель содержит в большом количестве витамин A, который необходим для роста здоровых волос, красивой кожи. Напиток помогает укрепить кости, снизить вероятность развития аллергических реакций, его необходимо включать в детское питание, полезен он и для диабетиков. Воду подогреть до температуры 37—38 градусов, залить хлопья, добавить хлебные горбушки. Можно использовать не только черный хлеб, но и ржаной. Емкость с напитком убрать в теплое место на 2 дня, несколько раз в сутки массу нужно перемешивать. Необходимо контролировать процесс брожения и не передержать кисель, иначе он получится кислым. Кисель из овса пить сложно, лучше есть его ложкой, это прекрасный вариант для полноценного перекуса, легкого ужина. Для нормализации работы органов пищеварения кисель лучше запивать кисломолочными напитками.

Овсяный кисель - отличное средство в борьбе с лишним весом.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Овсяный кисель из геркулеса

Диета на овсяном киселе

Полезный напиток, приготовленный по традиционному рецепту! О пользе овса знают все. Кисель, приготовленный на основе овсяных хлопьев, обладает огромным количеством полезных и лечебных свойств. Готовить его очень просто, продукты для приготовления понадобятся самые простые. Овсяные хлопья Данные на гр: Калорий: ккал Белков:

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка.

.

Комментариев: 1

  1. kiss_1000:

    Видно работа тяжёлая, вот и решил её немного романтизировать,посмеяться так сказать над проблемами.